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Vida Saludable

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Controla tu peso con los mejores

Para la mayoría de nosotros, gozar de salud, tener el peso perfecto, sentirnos bien.. ¡Sería lo ideal! A veces el exceso de peso, viene asociado a una mala alimentación, a una vida sedentaria.. ¿Te suena? Es por eso que debemos tener controlada nuestra alimentación y nuestro estilo de vida. Además..¡Si añadimos tener el peso perfecto […]

anacardos

Beneficios de los anacardos

El anacardo es la semilla de un árbol perenne que lleva su mismo nombre. Aunque también es conocido como merey, cajú, marañón, castaña de cajú, caguil o cajuil. Su origen es el nordeste de Brasil, aunque también se comercializa mucho en la India, África occidental y el sudoeste de Asia. Los anacardos son frutos secos que […]

nuez moscada

Propiedades de la nuez moscada

La  Myristica o árbol de nuez moscada es una planta de la cual se obtiene una semilla o grano que está cubierto por una membrana. Este grano o semilla se utiliza con fines culinarios y con fines medicinales. Ya que se dice que sus propiedades aportan una gran cantidad de beneficios para la salud. La […]

alternativas saludables a la sal

Alternativas Saludables a la Sal Común

La sal es uno de esos ingredientes que no suele faltar en nuestra cocina. La sal termina por darle sabor a casi cualquier cosa y es un complemento muy extendido en el mundo culinario. Pero aunque sea un recurso muy utilizado en nuestros platos, no siempre resulta ser la mejor opción. Ya que la sal […]

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