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Vida Saludable

control de peso
Para la mayoría de nosotros, gozar de salud, tener el peso perfecto, sentirnos bien.. ¡Sería lo ideal! A veces el exceso de peso, viene asociado a una mala alimentación, a una vida sedentaria.. ¿Te suena? Es por eso que debemos tener controlada nuestra alimentación y nuestro estilo de vida. Además..¡Si añadimos tener el peso perfecto...
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anacardos
El anacardo es la semilla de un árbol perenne que lleva su mismo nombre. Aunque también es conocido como merey, cajú, marañón, castaña de cajú, caguil o cajuil. Su origen es el nordeste de Brasil, aunque también se comercializa mucho en la India, África occidental y el sudoeste de Asia. Los anacardos son frutos secos que...
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nuez moscada
La  Myristica o árbol de nuez moscada es una planta de la cual se obtiene una semilla o grano que está cubierto por una membrana. Este grano o semilla se utiliza con fines culinarios y con fines medicinales. Ya que se dice que sus propiedades aportan una gran cantidad de beneficios para la salud. La...
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alternativas saludables a la sal
La sal es uno de esos ingredientes que no suele faltar en nuestra cocina. La sal termina por darle sabor a casi cualquier cosa y es un complemento muy extendido en el mundo culinario. Pero aunque sea un recurso muy utilizado en nuestros platos, no siempre resulta ser la mejor opción. Ya que la sal...
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