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Vida Saludable

anacardos
Los anacardos son frutos secos que contienen una cantidad de nutrientes esenciales para que nuestro organismo trabaje de forma correcta. Además su sabor es delicioso, razón por la cual podemos consumirlos al natural o usarlos como un ingrediente que proporciona un toque especial a nuestras recetas.El anacardo es la semilla de un árbol perenne que...
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nuez moscada
La  Myristica o árbol de nuez moscada es una planta de la cual se obtiene una semilla o grano que está cubierto por una membrana. Este grano o semilla se utiliza con fines culinarios y con fines medicinales. Ya que se dice que sus propiedades aportan una gran cantidad de beneficios para la salud. La...
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alternativas saludables a la sal
La sal es uno de esos ingredientes que no suele faltar en nuestra cocina. La sal termina por darle sabor a casi cualquier cosa y es un complemento muy extendido en el mundo culinario. Pero aunque sea un recurso muy utilizado en nuestros platos, no siempre resulta ser la mejor opción. Ya que la sal...
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